2ª Caminhada do Setembro Amarelo acontece neste domingo no Lagomar

A 2ª Caminhada do Setembro Amarelo será realizada neste domingo (27), às 7h, no bairro Lagomar, na Avenida dos Bandeirantes, atrás da UPA. A iniciativa, idealizada pela psicóloga Viviane da Paixão Marques Gaspar, especialista em terapia cognitivo-comportamental, traz este ano o tema “Cuidar de si é um ato de coragem”. O objetivo é reunir a comunidade em uma manhã de movimento, acolhimento, conscientização e união em defesa da saúde emocional e da valorização da vida. A caminhada tem apoio institucional da Prefeitura Municipal de Macaé, academias parceiras e comércio local. A programação contará com aulão coletivo na concentração, atividades de alongamento, jump e fit dance, proporcionando aos participantes momentos de integração, movimento e cuidado com o corpo e a mente. Moradores, familiares e amigos estão convidados a participar de um movimento de conscientização sobre a importância de cuidar da saúde emocional e buscar ajuda diante dos sinais de sofrimento.
A proposta é ampliar o diálogo sobre saúde mental, fortalecer os vínculos comunitários e incentivar a busca por apoio profissional e acolhimento. Segundo Viviane, a iniciativa nasceu da escuta de moradores do Lagomar que procuraram ajuda diante de situações de sofrimento emocional, incluindo ideação suicida, depressão e ansiedade. A psicóloga explica que a proximidade com a comunidade, especialmente por meio das academias e escolas do bairro, possibilitou a construção de uma rede de conscientização e apoio.
“Essa luta começou quando passei a ouvir, na própria comunidade do Lagomar, pessoas que me procuraram pedindo ajuda diante de pensamentos suicidas, sinais de depressão, ansiedade generalizada e outros sofrimentos emocionais invisíveis. Nas academias, as pessoas encontravam facilidade para falar sobre suas angústias, perdas, lutos e sofrimentos constantes. Então, me uni às academias e escolas do bairro com o objetivo de conscientizar as pessoas a buscarem ajuda e não se calarem diante dos sinais de alerta”, destacou Viviane.