Método que utiliza movimentos naturais se torna uma forma alternativa de praticar exercícios,
Fazer exercícios físicos a partir dos movimentos do próprio corpo parece algo comum, mas uma professora de educação física aplicou o método desenvolvido por um israelense e transformou em algo diferente. No espaço que ela coordena, as atividades não envolvem aparelhos e nem levantamento de peso, e tudo é pensado com o objetivo de ajudar os alunos a aprimorar o ritmo e a coordenação dos movimentos naturais do corpo e a ganhar mais força e mobilidade. O resultado são atividades desafiadoras e criativas, que trabalham o corpo e a mente e ainda estimulam a curiosidade. 🤸🏽
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