Estamos na Primavera e o Verão já se aproxima. Estações de dias quentes: quando as manhãs começam a clarear antes das 6 horas.
Com isso, muitas pessoas optam por iniciar a rotina e as atividades físicas logo cedo. Especialistas explicam porque isso ajuda no cotidiano.
A reportagem é da nossa parceira TV Conecta.
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