Circuito Elas por Elas promove aulão de Fitdance e Ritbox nesta quinta-feira

A Secretaria de Políticas para as Mulheres da Prefeitura de Macaé está com inscrições abertas para mais uma edição do Circuito Elas por Elas, que será realizada na próxima quinta-feira (15), às 16h, na sede da Secretaria da Mulher, na Imbetiba. A programação contará com um aulão de Fitdance e Ritbox, unindo música, dança, atividade física e diversão em uma iniciativa que incentiva o bem-estar, a autoestima e o autocuidado feminino. A atividade será realizada em parceria com o Projeto Social Mistura do Bem, com a participação da coach de Ritbox, Jéssica, e da instrutora de Fitdance, Tai. Para a secretária de Políticas para as Mulheres, Quelen Rezende, esta edição destaca a importância de promover atividades que associam informação, movimento e convivência.
“As aulas de Fitdance e Ritbox são uma oportunidade de sair da rotina, movimentar o corpo, aliviar as tensões e fortalecer a autoestima. Mais do que uma atividade física, esse encontro promove integração, acolhimento e troca de experiências. Queremos que as mulheres se sintam motivadas a reservar um tempo para si mesmas e compreendam que cuidar da saúde física e emocional é essencial para a qualidade de vida”, acrescentou.
A proposta é oferecer às mulheres um momento de integração, descontração e cuidado com a saúde física e emocional. Por meio de movimentos ritmados e coreografias, as modalidades contribuem para melhorar o condicionamento físico, a coordenação motora e a disposição, além de favorecer a socialização, aliviar o estresse e fortalecer a autoestima. A recomendação é usar roupa confortável e levar uma garrafa de água.Circuito Elas por Elas
Realizado mensalmente, o Circuito Elas por Elas reúne palestras, rodas de conversa e atividades voltadas a temas relevantes para o desenvolvimento pessoal, social e emocional das mulheres. A iniciativa busca fortalecer vínculos, ampliar o acesso à informação e proporcionar espaços de convivência, escuta, aprendizado e valorização feminina. Em parceria com outros órgãos municipais, a Coordenadoria Geral de Políticas para as Mulheres também disponibiliza serviços e atendimentos em duas unidades: o Centro Especializado de Atendimento à Mulher Pérola Bichara Benjamin (Ceam) e o Espaço Mulher Cidadã Erosita França Leclerc.