Estudo indica que a prática regular de musculação ajuda a prevenir o declínio cognitivo, 
Estudo realizado pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) indica que a prática regular de musculação pode ter efeitos protetores sobre o cérebro de pessoas idosas, ajudando a prevenir o declínio cognitivo e como consequência, a demência. 📈 Segundo a pesquisa, os exercícios de força não apenas contribuem para a melhora da memória, como também promovem alterações positivas na anatomia cerebral, prevenindo a atrofia de regiões ligadas ao desenvolvimento do Alzheimer.
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