Prática regular de musculação ajuda a prevenir demência em idosos, 
Ganhar força e definir musculatura são ótimos benefícios da prática de atividades físicas, é claro. Mas você sabia que elas também ajudam a proteger o seu cérebro contra demências e outras doenças relacionadas? 🧠 Um estudo recente feito pela Unicamp, mostrou que a prática de exercícios por idosos com comprometimento cognitivo levemente acima do normal, fez com que apresentassem melhorias significativas na memória, saúde dos neurônios e capacidade funcional na rotina.
#BrasilEsporte, todo sábado, às 15h, na TV Brasil. 📲
Conheça a programação da sua TV Brasil: http://tvbrasil.ebc.com.br
Siga a TV Brasil nas redes sociais:
Instagram – https://www.instagram.com/tvbrasil
TikTok – https://www.tiktok.com/@tvbrasil
Kwai – https://www.kwai.com/@tvbrasil
BlueSky – https://bsky.app/profile/tvbrasil.ebc.com.br
Facebook – https://www.facebook.com/tvbrasil
Threads – https://www.threads.net/@tvbrasil
X – https://x.com/TVBrasil
, , , {authorlink}, https://www.youtube.com/shorts/1dCve2UovF8,